O Poder da Mente

É sabido que: o que rege nosso corpo não são os músculos, mas a mente. Nossa mente tanto pode ser nossa aliada como nossa pior inimiga.

Se a usarmos com sabedoria, ou seja exercita-la sempre, mante-la sempre ativa, em estado de alerta enquanto estivermos despertos, alimenta-la com pensamentos positivos não apenas teremos um aliado de peso. No sentido de que renderemos além do esperado, fadiga, cansaço físico e mental, desânimo passaram longe.

O primeiro passo para a mente tornar-se nossa aliada traçar metas, planos no dia anterior. A partir disso desenvolva foco e disciplina. Condiciona tua mente sobre a importância vital dessa missão.

Leva teu cérebro a crer que tua vida depende disso.

Sendo assim o teu cérebro fará com que teu corpo crie, desenvolva adrenalina, testosterona. Impulsionando teu rendimento diário, evitando com que o menor esforço seja fadigante.

Querer é poder. Incuta isso em você, em tudo que você fizer.

Não apenas se proponha, aja.

Não basta apenas pensar eu quero, eu posso. Demonstre por meios de gestos concretos, atitudes. Seja dinâmico.

Não espere pelo outro. Se ninguém começou ou mesmo se dispõe a começar. Vá lá você mesmo.

Risque da sua vida as palavras eu acho, não tenho certeza, talvez, isso não é pra mim, não tenho mais idade para isso, estou cansado.

Palavras limitantes, limitam nossa mente bem como todo seu potencial. Ou seja, você não vai render nada. Não vai fazer nada.

Seu dia a dia que tinha tudo para render fisicamente falando, profissionalmente falando simplesmente vai ser só mais um dia. Mais um dia de fracasso, mais um dia de desanimo.

Aprenda agora como reprogramar sua mente te levando a rendimentos extraordinários:

1º Passo - Evite bebidas alcoólicas, qualquer entorpecente que venha prejudicar teu cérebro. Se você está acostumado a beber ou fazer uso de qualquer entorpecente largue agora.

É sabido cientificamente que as drogas não apenas limitam drasticamente o cérebro como no decorrer dos anos o prejudica seriamente. Limitando teu poder de ação, pensamento. Prejudicando seriamente teu córtex central. O principal responsável por processar emoções, informações e poder de decisão. 

2º Passo - Descanse bem e o suficiente. Evite o uso de celular, ou uso de estimulantes próximo a hora do sono. A cama e o quarto devem ser usados unicamente para dormir. Dormir e nada mais.

3º Passo - Trace metas, planos e objetivos para o dia seguinte. Incuta em você e por conseguinte no teu cérebro a importância vital daquilo.

Como se tua vida dependesse daquilo. 

4º Passo - Tenha foco naquilo que você se propôs a fazer. Não desvie nem para a direita nem para esquerda. Tenha olhos apenas para seus propósitos.

5º Passo - Concluiu? Veja qual o passo seguinte pré estabelecido no dia anterior. Esqueça o anterior, já foi. E tenha foco no presente.

6º Passo - Evite pensamentos pessimistas, pensamentos derrotistas. Está difícil demais, não sabe como concluir? Pare e recomece tudo de novo, dobre seu foco.

7º Passo - Exercite seu cérebro, crie contas de cabeça, monte quebra cabeça. Saia um pouco do celular, do computador e vá ler, tenha um caderno e faça pequenos exercícios matemáticos, brinque de perguntas e respostas. Por pelo menos uma hora todo dia.

8º Passo - Adote a pratica da meditação diária. A meditação te leva a desenvolver o foco e/ou melhora-lo.

9º Passo - Enquanto a maioria vive focado no problema. Busque a solução. Viva em função da solução.

10º Passo - Não menos importante, da mesma forma como você é o que você come. Sua mente é o que você mentaliza. Procure mentalizar coisas boas. Seja positivo. Evite todo e qualquer pensamento de medo, incerteza. Medos e incertezas paralisam.

11º  Passo - Tenha por mantra pessoal: "eu posso, eu sou capaz. Nada me intimida". Pensou em desistir repita consigo sempre "eu posso, eu sou capaz. Nada me intimida". Forçando com isso teu cérebro a trabalhar para a solução ou conclusão de suas metas e objetivos pré programados.

12º Passo - Trabalhe com metas e objetivos, procurando sempre supera-los a cada dia.

13º e Ultimo Passo - Esqueça o passado, as metas superadas no passado. Foque no presente.

Tenha ciência de uma coisa: Tudo o que a mente humana concebe, idealiza ela pode conquistar basta você não apenas querer, mas, trabalhar incansavelmente para tal.